少精症患者要注意什么

　　少精症患者要注意什么?少精症也是造成男性不育的常见因素。精子从形成到成熟时一个很漫长的过程，如果在制造精子的过程中任何一个环节出了问题都将导致精子的数量受到影响。那么少精症患者要注意什么?下面就来看一看钦州男科医院医生的解答。

　　一、改变自身不良习惯：少吸烟少饮酒，戒烟戒酒;另外不要吃过于油腻的食物如油条;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　二、减少手淫，以及性生活的次数，不要纵欲过度。养成良好的个人习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　三、睾丸是男人重要的器官之一。而它的工作温度要比人的体温低1度左右，假设温度高，那么就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。比如、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　四、掌握基本的生理常识，如果平时摸到自己睾丸有任何异常，如变硬，凹凸不平，肿大，疼痛等。必须及时去医院就诊。以防错过治疗时机。推荐阅读》》男性患有少精症的原因有哪些

　　五、日常生活要多补充营养，如：如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼，其次有山药、豆制品等。因这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。体内缺锌亦可使性欲降低，少精。在吃这些食物时，注意不要过量饮酒，以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌，可以选择一些市面上补锌的保健品。

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