无精症的预防措施要怎么做呢

　　无精症的预防措施要怎么做呢？

　　无精症是让男性患上不育的重要原因之一，诱发该疾病出现的原因是有很多的，而且还会给患者的身心健康都地带来很大的冲击，也有不少的患者因为该疾病而导致家庭破碎，为了避免它给我们带来不好的影响在生活中还是需要做好预防措施的，下面就一起来听听我院医生是怎么说的吧

　　一、慎重吃药：治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

　　二、避免激烈的跑步：激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

　　三、不长期禁欲：若男科检查器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

　　四、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

　　五、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　六、立即抛弃香烟：每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。