勃起功能障碍的预防方法

　　勃起功能障碍的预防方法?专家介绍：勃起功能障碍是男性中比较常见的一种疾病。其危害性*大。那么，了解勃起功能障碍的预防方法可以帮助我们减少这种疾病发生的可能性，具体有哪些呢?看了下面相信你就清楚了。

　　勃起功能障碍的预防方法：

　　1、多掌握一些性常识

　　如果偶尔的出现勃起异常，则可能是由于一时的紧张或者是劳累导致的，则可能不是病态，则不要过于的的担心。此外，应该多和妻子进行交流，尽量的消除夫妻之间不和谐的因素。

　　2、要注意节制房事

　　如果男性经常的进行房事，则会很容易导致阳痿的，所以要想预防阳痿，男性性生活要有规律，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，可以预防勃起功能障碍。

　　3、了解生理的波动

　　当男性在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的勃起异常，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致勃起功能障碍。

　　4、经常的锻炼身体，提高身体素质

　　专家表示，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积*从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　勃起功能障碍往往不能及时治疗的话，将会给我们的身体和家庭带来巨大的影响。有效预防勃起功能障碍，对我们的身体健康有很大的帮助。