该怎么预防阳痿呢

　　该怎么预防阳痿呢?钦州桂大医院的专家介绍：阳痿是当前困扰男人常见的疾病，这种病出现不只影响男人自身健康以及和谐性生活，而且还会给男人们造成多因素方面伤害。因此我们需要加强阳痿的预防工作，从而避免阳痿的发生。那么该怎么预防阳痿呢?下面一起来听下我院专家的具体介绍。

　　1、戒烟酒：长期抽烟会造成男人阴茎血液循环，影响性反应的产生;酒精可造成男性血中睾丸酮降低，这样均可导致男性阳痿的发生，因此应戒烟酒。

　　2、注意饮食调理：多吃动物内脏、含锌食物、含精氨酸食物等有助于提高性欲，提高性功能，预防阳痿问题。

　　3、节房事戒手淫：夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是预防延误给的有效措施。推荐阅读：阳痿会带来什么影响

　　4、提高身体素质：从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳，调整中枢神经系统的功能平衡。

　　温馨提示：以上就是关于“该怎么预防阳痿呢”的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有任何疑问，可以点击在线咨询或者拨打健康热线，我院专家将为您一一解答。