早泄有哪些方法可以预防

　　早泄有哪些方法可以预防?着生活工作节奏的加快和环境的恶化，现代男性的身体状况受到了一定的影响。早泄的发生率逐年提高，ji大地影响了男性的生活，并给他们造成相当程度上的困扰。那么早泄有哪些方法可以预防?一起到下面看看钦州男科医院医生的介绍吧。

　　1、积ji运动：注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太ji拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　2、配偶理解：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

　　3、禁忌：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，医生提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　4、家庭环境：建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　5、满足就是成功：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，医生表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。推荐阅读》》钦州男性有早泄的危害有哪些

　　6、放松心态：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　7、性生活知识：注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

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