钦州早泄患者日常如何调理

　　钦州早泄患者日常如何调理?早泄，这是每个男性朋友都非常害怕患上的性功能障碍疾病，因为患上早泄后，会给男性朋友带来心理和生理的双重危害，患上了早泄的男性朋友都会很怕让人知道，怕被人说你不“行”。那么早泄患者日常如何调理?下面钦州男科医院的医生，就对这个问题来给大家做一个详细的解答，希望能给大家带来帮助。

　　1、消除心理因素

　　要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧、缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。此外性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治早泄的有效措施。

　　3、饮食调养

　　多吃壮阳食物如狗肉、羊肉等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉等都有助于提高性功能。不要轻信民间一些可致早泄的食物传言，以免营养缺乏造成身体虚弱。

　　4、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，因此应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。推荐阅读》》钦州男性早泄如果不治疗会有什么危害

　　5、行房时转移注意力

　　早泄患者在行房时可转移注意力，减低射精冲动;或者有意识地阻勒阴茎根部，降低龟头敏感度。这种方法行而有效，长期锻炼可有效减少早泄情况的发生。

　　钦州早泄患者日常如何调理?以上就是钦州桂大男科医院医生的介绍，希望能帮助到您。如果您有任何男科方面的难言之隐，欢迎点击免费医生在线咨询，如需就诊，可直接网上预约。您还可以点击网上挂号，给自己看病就医带来更大方便。由于近期来院就诊的人数较多，请在网上提前预约挂号，优先就诊，避免排队等待。