早泄在饮食上的注意事项有哪些?

　　早泄在饮食上的注意事项有哪些?患者问：我最近总是感觉疲乏无力，而且出现阳痿早泄的现象，导致性生活很不和谐。去医院做了检查，也治疗了一段时间，现在想了解下早泄病人在饮食上的注意事项有哪些?

　　钦州九洲医院专家答复：您好，患有早泄饮食上尽量少吃或者不吃辛辣刺激的食物，平时多注意休息，不要熬夜，早睡早起，可以试试绅撕挺，还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。平常多锻炼身体，注意休息，祝你健康。

　　患有早泄饮食注意问题如下：

　　1、早泄应选择的水果：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。

　　2、早泄应选择的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

　　3、早泄应选择的蔬菜：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学认为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。