早泄了怎么办?

　　早泄了怎么办?网友咨询说：我和老公结婚一年多了，在性生活的时候，基本2分钟左右完事。每次都这样，我还没感觉呢，他就早早结束了，我心里很不甘，我知道老公也很惭愧，蛮打击他自信心的。请问该怎么办呢?钦州九洲医院的专家说：早泄的原因较多,应针对不同病因，采用相应的对策。首先要普及性知识，要克服思想上的焦虑，性交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射精的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在性交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感。

　　钦州九洲男科医院专家建议患者还是要到医院检查和治疗，同时男性可以通过日常生活习惯和饮食，对此病进行调理，常见措施有以下的几个方面。

　　1、治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2、男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。患者需正确认识早泄，用科学的方法治疗。

　　3、戒酒，避免辛辣刺激。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等，饮食调理很重要。

　　4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　6、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　温馨提示：男性出现早泄怎么办呢?以上内容就是对这方面的问题进行的介绍，想要彻底治好早泄疾病，就要选择一家正规机构进行治疗。只有到专业的机构治疗早泄，才会有专业的技术和经验丰富的专家，才有帮助你早一点解决早泄的问题，希望你的早泄问题能够早一点得到解决。